Kursangebote

Aqua-Cycling

Sie erwartet kein stupides Dahingetrete im Wasser, denn Aqua-Cycling verbindet die Prinzipien des klassischen Indoor-Cycling mit der Wirkung des Wassers. Dank der
massierenden Wirkung des Wassers werden Schenkel und Gesäß geformt und können darüber hinaus zu Gewichtsreduktion und zur Bekämpfung evtl. Cellulitis beitragen.
In Aqua-Cycling Trainingsstunden auf dem Aquabike werden Bein-,Arm-,Bauch-und Rückenmuskulatur gestrafft. Durch gezielte Unterstützung werden im Kursprogramm auch Hanteln, Beinschwimmer und Aquanoodeln eingesetzt.

Kurszeiten:

Kurs 1: Montags, 17:45 - 18:30 Uhr
Kurs 2: Montags, 18:30 - 19:15 Uhr
Kurs 3: Montags, 19:15 - 20:00 Uhr

Kurs 4: Donnerstags, 17:45 - 18:30 Uhr
Kurs 5: Donnerstags, 18:30 - 19:15 Uhr
Kurs 6: Donnerstags, 19:15 - 20:00 Uhr                                                    Kurs 7: Donnerstags,  20:00 - 20:45 Uhr

Kursgebühr: 7,- € / Einheit zzgl. Eintritt

Teilnahme nur nach Voranmeldung.
Es wird passendes Schuhwerk empfohlen.