Aqua-Power

Ausbau der allgemeinen Ausdauer, aber auch Förderung der speziellen Ausdauer wie der Kraft- und Schnelligkeits-ausdauer. Zusätzlich steigert der Wechsel zwischen Tief- und Flachwasser sowie der Einsatz vieler verschiedener Hilfsgeräte die Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit. 

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der VHS Heinsberg durchgeführt.