Kursangebote

Aqua-Fitness

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen anstrengender als außerhalb des Wassers.

Kurszeiten

Mittwoch 19:00 Uhr & 20:00 Uhr (Frauenschwimmen)
Donnerstag 8:30 Uhr 
Dauer: jeweils 30 Minuten
Kostenlos und keine Voranmeldung nötig